Диета любимая 7 дней длится, как понятно из названия, всего неделю. Но за это непродолжительное время удается скинуть до 10 килограммов лишнего веса. Бонусом такой диеты является очищение кишечника и сокращение объема желудка.
Читать далее
Диета белковая хороша для тех, кто тяжело переносит отсутствие мяса и рыбы в рационе, но способен длительное время не употреблять сладкое и мучное. Диета весьма эффективна, но при неправильном подходе способна нанести организму значительный вред.
Читать далее
По праву заслуживает нашего внимания имбирь, диета на основе которого позволяет не быстро, но без вреда для здоровья и без особых ограничений в еде терять до 2 кг лишнего веса. Суть диеты заключается в регулярном приеме приготовленного по особому рецепту имбирного напитка.
Читать далее
Очищение кишечника от шлаков необходимо в современных условиях жизни человека. Именно в кишечнике скапливается вся «грязь», поступающая в организм с некачественной пищей и не только. Хорошо помогают при чистке кишечника клизмы, но есть и менее радикальные методы, в частности, прием в пищу клетчатки или меда.
Читать далее
Мандариновая диета — это не только вкусная и эффективная, но и полезная диета. Однако следует помнить, что диета на мандаринах противопоказана при некоторых заболеваниях. Те же, у кого противопоказаний нет, могут выбрать для себя один из нескольких существующих вариантов диеты.
Читать далее
Витамины на основе гиалуроновой кислоты вызывают живой интерес и много споров вокруг себя. Производители заявляют об омолаживающих свойствах пищевых добавок на основе гиалуроновой кислоты. Так ли это на самом деле – попытаемся разобраться.
Читать далее
Более 30 лет назад американским диетологом Мартином Катаном была разработана схема питания при похудении «американские горки» — диета, «обманывающая» организм за счет периодической смены количества потребляемых за день калорий. За месяц такой диеты можно сбросить более 10-ти килограммов.
Читать далее
Для быстрого похудения отлично подходят монодиеты. Достойной альтернативой им является 12 диета, которая представляет собой чередование монодиет в течение 12-ти дней. Ее не так сложно переносить, так как каждый день меню меняется. Диета позволяет снизить вес на 5-10 кг.
Читать далее
Холестерин участвует во многих важных процессах в организме человека, но избыток его грозит серьезными проблемами со здоровьем. Когда имеет место повышенный холестерин, диета обязательна.
Читать далее
Кефирно гречневая диета абсолютно безопасна для организма и даже полезна. Если соблюдать все правила диеты, во время нее не возникает чувства голода и упадка сил. Как и любая другая диета, она имеет свои преимущества, недостатки и противопоказания.
Читать далее
На вопрос, способна ли диета убрать живот и бока, ответ очевиден: в этом деле нужен последовательный и комплексный подход. «Отсидеть» на диете и расслабиться не получится. Необходимо пересмотреть свои пищевые привычки и придерживаться принципов правильного питания всю жизнь.
Читать далее
Шесть лепестков – диета, длящаяся всего шесть дней и подразумевающая чередование по дням шести монодиет. В результате такой диеты удается снижать вес до 800 г в день. При этом диета безвредна для здоровья и легко переносится как в плане физического, так и психологического самочувствия.
Читать далее
Популярная в настоящее время белково углеводная диета или диета углеводного чередования примечательна тем, что не наносит вред организму и не вызывает чувство лишения в приеме пищи. Важно и то, что она позволяет сохранять привычный уровень физической активности. Сжигаются только жиры, мышечная масса при этом не затрагивается.
Читать далее
Под одним модным названием abc диета таятся два совершенно разных режима питания, преследующие разные цели и оказывающие разное влияние на организм. Это экстремальная 50-дневная диета, имеющая жесткое ограничение по калориям и диета abc light, разделяющая все продукты на три группы.
Читать далее
Диета рисовая в первую очередь, приводит к нормализации работы желудочно-кишечного тракта и очищению организма от солевых отложений, шлаков и токсинов. Избавление от лишних килограммов – приятный бонус данной диеты. Выделяют шесть наиболее популярных вариантов рисовой диеты.
Попытаться повернуть время вспять никогда не поздно, и этому может помочь омоложение организма в домашних условиях. И это не какая-то конкретная процедура, а целый образ жизни, соблюдая который, можно получить удивительные результаты.