Закаливание босиком проще, чем кажется

Закаливание босиком проще, чем кажетсяЗакаливание босиком заслуживает особого внимания, так как такое воздействие благоприятно влияет не только на иммунитет, но и на весь организм, в том числе поддерживает в тонусе нервную и сердечно-сосудистую системы.

Читать далее

Закаливание горла: простая привычка – большой вклад в крепкий иммунитет

Закаливание горла: простая привычка – большой вклад в крепкий иммунитетЗакаливание горла имеет огромное значение в укреплении местного иммунитета. Для того чтобы защитная функция миндалин и слизистой горла выполнялась на должном уровне, необходимо ежедневно проводить процедуры, направленные именно на закаливание горла.

Читать далее

Закаливание солнцем для физического и психического здоровья человека

Закаливание солнцем для физического и психического здоровья человекаЗакаливание солнцем – это не получение загара, а простое принятие солнечных ванн. Цели такого пребывания на солнце включают в себя насыщение солнечной энергией каждой клеточки организма и укрепление, таким образом, физического и психического здоровья.

Читать далее

Основные правила закаливания: пять непоколебимых постулатов

Основные правила закаливания: пять непоколебимых постулатовЗакаливание, это не развлечение, а серьезная процедура, которая может как принести пользу, так и навредить организму. Именно поэтому, приступая к закаливающим процедурам, следует внимательно изучить основные правила закаливания.

Читать далее

Значение закаливания в жизни современного человека

Значение закаливания в жизни современного человекаДля современного человека значение закаливания стало совсем мизерным ввиду ряда объективных факторов. Мы обманываем себя, думая, что научный прогресс делает нас более защищенными от болезней. Природой устроено так, что именно внутренние защитные силы организма являются мощнейшим оружием в борьбе с неблагоприятными факторами окружающей среды. А наша задача – эти силы сохранять и тренировать.

Читать далее

Курение: вред здоровью женщины

Курение: вред здоровью женщиныНаблюдающаяся в последнее время «эпидемия» курения говорит о том, что немногие понимают, насколько огромный наносит курение вред здоровью, особенно женскому. Тот, кто в полной мере осведомлен  о вреде, наносимом курением, не станет привязывать себя к сигаретам, если он не глупец.

Читать далее

Сохраняем красоту и здоровье: режим дня заботящегося о своем организме человека

Сохраняем красоту и здоровье: режим дня заботящегося о своем организме человекаПервое, что следует откорректировать при составлении программы, сохраняющей красоту и здоровье — режим дня. И это не должно быть временной мерой. Придерживаться правильного распорядка, включающего в себя все необходимое для нормально функционирования организма, необходимо всегда.

Читать далее

Омоложение организма в домашних условиях: повернуть время вспять

Омоложение организма в домашних условиях

Попытаться повернуть время вспять никогда не поздно, и этому может помочь омоложение организма в домашних условиях. И это не какая-то конкретная процедура, а целый образ жизни, соблюдая который, можно получить удивительные результаты.

Читать далее

Здоровый образ жизни становится все более модным. И это радует. На пути к красивому и здоровому телу необходимо быть последовательным. История, когда человек применяет всевозможные методики омоложения и обретения привлекательной внешности, но при этом ведет неправильный образ жизни, напоминает всем известную басню Крылова «Лебедь, Щука и Рак». Будьте последовательны в своих действиях, не перечеркивайте затраченные усилия, а мы расскажем вам, что для этого нужно.