Обертывание с горчицей – стоит попробовать!

Обертывание с горчицей является весьма популярной домашней процедурой, направленной на коррекцию силуэта и устранение внешних признаков целлюлита.  Оно эффективно и при общем ожирении, но только в сочетании со специальными диетами и физической нагрузкой.

Как это работает

Горчица оказывает на кожу и подкожно-жировую клетчатку тепловое воздействие, ускоряя тем самым протекание в них обменных процессов.

Помимо того, горчица размягчает и удаляет верхний слой ороговевших клеток кожи, выполняя роль пилинга и делая кожу более ровной и нежной.

Всего за 10 процедур, повторяющихся через 2-3 дня, можно уменьшить объем тела в проблемных местах на 3-5 сантиметров.

Как выполняется горчичное обертывание

• Возьмите стакан сухого горчичного порошка и разведите его теплой водой до кашеобразного состояния.
• Примите теплый душ и хорошенько обработайте скрабом те места, где будет выполняться обертывание.
• На чистую сухую кожу нанесите кашицу из горчицы, обмотайте места нанесения пленкой и наденьте теплую обтягивающую одежду.
• В таком виде нужно либо лечь под теплое одеяло, либо активно двигаться. Вам должно быть очень тепло.
• Наблюдайте за собственными ощущениями. Должно ощущаться небольшое пощипывание кожи, а вот сильное жжение – сигнал к срочному прекращению процедуры.
• Через 30-40 минут удалите остатки горчичной смеси салфеткой и примите контрастный душ.
• Закончите процедуру нанесением увлажняющего или антицеллюлитного крема.

Противопоказания к проведению горчичного обертывания

Горчичные обертывания противопоказаны при варикозном расширении вен и тяжелой гипертонии, а также при сердечно-сосудистых, гинекологических, онкологических и эндокринных заболеваниях.

Во время беременности и лактации нельзя выполнять никакие обертывания, в том числе и горчичное.

И естественно, не подходит данный вид обертывания лицам, обладающим индивидуальной непереносимостью горчицы.

Перед выполнением процедуры рекомендуется нанести небольшое количество смеси для обертывания на внутреннюю поверхность локтевого сгиба и подождать несколько минут. Такой тест позволит свести к минимуму риск аллергической реакции на обертывание.

Чем разнообразить горчичные обертывания

Сделать горчичные обертывания еще более эффективными можно, добавляя к горчице мед, морскую соль, яблочный или винный уксус. Очень популярно именно медово-горчичное обертывание, которое сочетает в себе полезные свойства этих двух «антицеллюлитных» продуктов.

Можно принимать горчичные ванны. Для этого нужно размешать в ванне, наполненной теплой водой, стакан горчичного порошка и погрузиться в такую ванну на 10 минут. По истечении указанного времени следует принять теплый душ и в течение получаса полежать, укрывшись теплым одеялом.