Уменьшение груди (редукционная маммопластика): когда своя ноша тянет

Красивая женская грудь – понятие неоднозначное. Кому-то  нравится большая грудь, кто-то считает более привлекательными формы, способные поместиться в мужскую ладонь. Но с чем не поспоришь, так это с тем, что большая грудь доставляет своим обладательницам гораздо больше проблем, нежели маленькая. И уменьшение груди, в отличие от ее увеличения, выполняется не только по эстетическим причинам, но и ввиду вызываемых большой грудью проблем со здоровьем, а также дискомфорта в повседневной жизни.

Какие причины толкают женщин на уменьшение груди

Причины уменьшения груди  могут быть самыми разными:

• Психологический дискомфорт, вызванный недовольством внешним видом собственной груди.
• Выраженная асимметрия молочных желез (когда одна грудь значительно больше другой).
• Боли, локализующиеся в области шеи и грудного отдела позвоночника, отдающие в плечи.
• Боль в области самих молочных желез (мастодония).
• Затруднение грудного дыхания.
• Опрелости и раздражения на коже под грудью.
• Нарушение осанки и ухудшение походки.
• Сложности в диагностике заболеваний молочных желез.
• Вынужденное ограничение физической активности.

С возрастом неравномерная нагрузка на позвоночник вызывает остеохондроз, сколиоз  и, как следствие, боль в мышцах, мигрень и даже нарушение работы внутренних органов, которая, как известно, тесно связана с состоянием позвоночника.

Причины роста большой груди

Чаще всего выполняется хирургическое уменьшение груди — редукционная маммопластика. В редких случаях возможно уменьшение груди без операции. Все зависит от характера гипертрофии молочных желез. Гипертрофия может быть либо эндокринной, либо жировой.

• Эндокринная гипертрофия молочных желез носит генетическую природу и развивается еще в период формирования груди – в молодости.

Упражнения для уменьшения груди и диеты здесь будут бессильны. В этом случае уменьшение груди возможно только с помощью хирургической операции, так как основной объем груди создан тканью молочной железы.  И только после лечения у эндокринолога.

• Жировая гипертрофия молочных желез возможна после грудного вскармливания или возрастного набора веса.

Излишки жировой ткани приводят к увеличению объема груди и ее обвисанию. Коррекция таких форм возможна не только с помощью операции, но и посредством соблюдения диеты для уменьшения груди, а также выполнения специальных упражнений.

Упражнения для уменьшения груди

Физические упражнения помогают устранять жировые отложения, то есть уменьшать объемы в проблемных местах. Однако они могут способствовать и увеличению форм. Все зависит от того, какой комплекс упражнений выполняется. Основная масса профессиональных тренеров и спортивных инструкторов считают лучшими упражнениями для уменьшения груди аэробику.

Если есть возможность, лучше воспользоваться услугами инструктора. Он не только составит индивидуальный комплекс упражнений, но и даст базовые рекомендации по питанию во время тренировок.

 Диета для уменьшения груди

Диетой для уменьшения груди можно считать любую диету для похудения, беспроигрышный вариант – персональная диета. В одном килограмме потерянного веса 20 грамм приходится на грудь. Во время похудения грудь, скорее всего, будет обвисать, а потому во время диеты необходимо не забывать про упражнения для подтяжки груди, массаж, обертывания, маски.

Уменьшение груди с помощью хирургической операции

Самым сложным видом пластики грудных желез является редукционная маммопластика, то есть уменьшение груди. Во время нее грудь практически пересобирается заново.

Эта весьма серьезная операция проводится, когда грудь имеет действительно чрезмерные объемы. Во время нее удаляются излишки жировой и железистой ткани, а также лишняя кожа, корректируется форма соска и размер ареолы.

До операции

• Любое хирургическое вмешательство требует прохождения ряда необходимых обследований, а также проведения очной консультации у хирурга и других специалистов при наличии хронических заболеваний. Перед пластикой груди обязательно посещение маммолога и онколога. Необходимы также УЗИ молочных желез и ЭКГ.
• При ожирении, серьезных заболеваниях дыхательной системы, почек или сердца, а также при планирующемся в будущем кормлении грудью от редукционной маммопластики придется отказаться.
• Как минимум за две недели до операции рекомендуется отказаться от сигарет, так как курение не только негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, которая и так испытывает во время общего наркоза большую нагрузку, но и усложняет заживление послеоперационных рубцов.
• Необходимо исключить прием снижающих свертываемость крови препаратов, например, аспирина, за две недели до и в течение недели после операции.

Во время операции

Уменьшение груди является самым сложным видом маммопластики Трудность состоит в необходимости удаления больших объемов кожи, железистой и жировой ткани при сохранении кровоснабжения в участках, которые перемещаются.

Редукционная маммопластика позволяет:

• уменьшить даже очень большую грудь до сколь угодно маленького размера;
• уменьшить грудь за одну операцию без необходимости дальнейшей коррекции;
• добиться естественного вида сосков и ареолы.

Операция по уменьшению груди проходит под общим наркозом и длится 2-3 часа.

После операции

Реабилитационный период длится 1-2 месяца. В это время женщина носит специальное послеоперационное белье, ограничивает физические нагрузки и строго соблюдает все рекомендации врача, проводившего операцию.

Конечный результат следует оценивать еще позже, когда полностью сойдет отечность и заживут рубцы – не ранее чем через полгода.

Видео: Уменьшение груди. Редукционная маммопластика.