Убрать лишние сантиметры в области талии поможет обертывание для живота и боков. Обертывания можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Для кардинальных изменений требуется курс процедур, но первые результаты, как правило, заметны уже после первого обертывания.
Все, что нужно для проведения процедуры, это немного свободного времени, полиэтиленовая пленка, смесь для обертывания и теплая обтягивающая кофта или антицеллюлитный пояс.
Как это делается и как это действует
Перед обертыванием нужно принять душ, во время которого следует хорошенько растереть кожу живота и боков скрабом, нанесенным на массажную рукавицу. После душа на проблемную область нужно нанести смесь для обертываний и обмотаться полиэтиленовой пленкой. Сверху одеть обтягивающую кофту или антицеллюлитный пояс и активно двигаться. Можно отдохнуть, укрывшись теплым одеялом, главное, чтобы тело было в тепле. По истечении 30-40 минут необходимо смыть смесь теплой водой и нанести на область живота и боков увлажняющий или жиросжигающий крем.
Всего потребуется 10-15 процедур, проводимых раз в 2-3 дня. Не следует принимать пищу менее чем за 1,5 часа до обертывания и еще в течение часа после него.
Эффект от процедуры обертывания схож с результатом похода в сауну или баню, но при обертывании распариваются только проблемные места, а не все тело. Распаренные поры раскрываются, и через них из организма выходит лишняя жидкость и токсины, которые она с собой уносит. Улучшается кровообращение и движение лимфы, а в результате всего этого уменьшаются объемы, кожа приобретает гладкость, упругость и эластичность.
Через раскрытые поры в кожу и подкожно-жировую клетчатку легко и быстро проникают расщепляющие жир компоненты косметических средств.
Меры предосторожности при обертываниях
Горячие обертывания намного более эффективны, чем холодные, но имеют больше противопоказаний. В частности, горячие обертывания нельзя выполнять при варикозном расширении вен, сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии.
Не рекомендуется проводить никакие обертывания при гинекологических заболеваниях, опухолях, во время беременности и в критические дни.
Абсолютным противопоказанием к обертываниям являются кожные заболевания и ранки в зоне планируемого воздействия.
Положительные моменты обертываний живота и боков
Обертывание пленкой разрушает жировые отложения, уменьшая тем самым объемы и убирая целлюлит, делает кожу нежной, эластичной и упругой. Их можно выполнять как в салонных, так и в домашних условиях. Причем домашние обертывания ничем не уступают салонным.
Существует масса универсальных обертываний для похудения живота, которые легко и удобно выполнять в домашних условиях. Среди них наиболее популярны медово-горчичное обертывание, обертывание с голубой глиной, уксусное обертывание и кофейное.
Готовую смесь для обертываний можно также приобрести в косметическом магазине.
В то время как активные вещества благоприятно воздействуют на тело, можно позаниматься полезными делами, например, уборкой, или почитать книжку, лежа под теплым одеялом.
И что самое важное, можно выполнять процедуру в удобное для вас время, а не тогда, когда вы записаны в салон. Конечно, кому-то удобнее именно салонные процедуры, например, домохозяйкам, желающим сменить обстановку, пообщаться с новыми людьми и просто отдохнуть, пока кто-то другой заботится о красоте твоего тела. Так или иначе, важен именно результат, а он непременно не заставит себя ждать.
Отличные рекомендации, теперь понятен весь процесс до конца обертывания и что может принести пользу.