Женский организм так устроен, что в первую очередь жировые отложения появляются именно в области живота. При неправильном питании, возрастных изменениях и гормональных сбоях «спасательный круг» в области живота становится настолько выраженным, что ситуация требует немедленных действий. Решать проблему приходится комплексно, нормализуя питание, занимаясь спортом и проходя курсы косметологических процедур. В домашних условиях очень эффективны обертывания для похудения живота.
Как проводится обертывание живота и как оно действует
Курс обертываний живота должен состоять минимум из 10 процедур, которые следует проводить 2-3 раза в неделю.
Перед нанесением маски для обертывания необходимо провести пилинг кожи при помощи скраба и массажной рукавицы. После этого на сухую кожу следует толстым слоем нанести смесь для обертывания и закрыть ее пищевой пленкой. Сверху нужно надеть теплую обтягивающую одежду и лечь под одеяло или активно двигаться. Через 30-40 минут можно смывать смесь и наносить на кожу специальный крем для похудения.
Пищевая пленка в обертываниях для похудения играет не менее важную роль, чем сама маска. Благодаря сочетанию маски и пленки создаются условия для активного сокращения объемов тела, повышения тургора и упругости кожи, придания ей гладкости. Во время обертываний происходит расщепление жировой ткани, активизация кровообращения и, как результат, уменьшение живота.
Рецепты обертываний для живота
Существует множество рецептов обёртываний для похудения, и все они могут применяться для области живота. Даже обычный антицеллюлитный крем, нанесенный под пищевую пленку, даст определенный результат. Самыми простыми и эффективными являются следующие варианты обертываний:
- Медовое обертывание
Самое простое медовое обертывание заключается в нанесении на кожу под пленку натурального меда, взятого в количестве одной столовой ложки и смешанного с половиной чайной ложки оливкового масла и пятью каплями любого цитрусового эфирного масла. Самым эффективным же является медово-горчичное обёртывание.
- Обертывание с голубой глиной
В любой аптеке можно купить косметическую голубую глину. Достаточно развести ее водой до консистенции сметаны, и смесь для обертывания живота готова. Можно добавить в глину несколько капель эфирного масла.
- Обертывание с уксусом
Для уксусного обертывания яблочный уксус разводится водой в отношении 1:2 и наносится на живот под пленку.
Противопоказания к обертываниям живота
Несмотря на то, что процедура при условии соблюдения правил ее проведения абсолютно безвредна, не рекомендуется проводить ее во время беременности, а также при гипертонии, сердечно – сосудистых и гинекологических заболеваниях.
Добавить комментарий