Принудительное очищение кишечника – процедура, которой, так или иначе, в определенный момент времени подвергается практически каждый человек. Кто-то проводит ее в клинике по медицинским показаниям (например, перед хирургическим вмешательством), кто-то дома по собственной инициативе. Чистить кишечник нужно во время лечебного голодания, диет, для улучшения состояния кожи и перед лечением других внутренних органов. Для этой процедуры существуют и специальные медицинские препараты, однако большое количество людей выбирает органические препараты и народную медицину. К примеру, можно успешно использовать семена льна для очищения кишечника.
Эффективность очищения кишечника семенами льна обусловлена сорбентными свойствами клетчатки, которая в большом количестве содержится в кожуре семян. Помимо клетчатки семя льна содержит полезные для организма жирные кислоты и микроэлементы, которые благоприятно воздействуют на ЖКТ и за счет этого оказывают положительное влияние на здоровье организма в целом.
О свойствах льняного семени
Клетчатка, содержащаяся в оболочках семян льна, не только стимулирует перистальтику кишечника, но и повышает иммунитет организма, предупреждает развитие злокачественных образований. Также клетчатка способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника.
В льняном семени содержатся жирные кислоты Омега-3 и -6, которые благотворно влияют организм, в частности, на эндокринную, нервную и сердечно-сосудистую системы.
Также льняное семя содержит витамины A, E и F, которые придают здоровый вид коже, улучшают остроту зрения и приводят в порядок жировой обмен.
Мука из льняного семени
1. Самым простым способом очищения кишечника с помощью семян льна является употребление льняной муки. Льняная мука для очищения кишечника так же эффективна, как и употребление семени целиком. Муку можно просто добавлять в еду по 1-2 ст.л. в день в течение 10 дней. Спустя 6-7 дней вы почувствуете легкость, улучшится состояние кожи и может незначительно снизиться вес.
2. Другая вариация использования льняной муки: мука льна с кефиром для очищения кишечника. Для приготовления этого рецепта нужно соединять муку со 100 мл кефира по схеме: на протяжении первой недели – 1 ч.л., второй – 2 ч.л., третьей – 3 ч.л. Употреблять такую смесь нужно вместо завтрака. Этот рецепт более эффективен, так как кефир оказывает послабляющий эффект и доставляет в ЖКТ полезные для жизнедеятельности бактерии.
Цельное льняное семя
1. Вместо льняной муки можно принимать семя льна с кефиром для очищения кишечника. Для этого семена желательно предварительно размять в ступке. Принимать по той же схеме, что была описана выше.
2. Если взять стакан семян и залить их тремя литрами кипятка, а затем подержать два часа на водяной бане, то получится льняной отвар. Перед употреблением его нужно процедить, а затем пить 5-6 раз в день по 1 стакану, предварительно подогревая до теплого состояния.
Противопоказания
Если вы решили выполнить процедуру очищения кишечника семенами льна у себя дома, предварительно убедитесь в отсутствии у вас противопоказаний. Прежде всего, это аллергическая реакция на лен – чтобы убедиться в ее отсутствии, примите небольшое количество отвара льна или капните на кожу каплю льняного масла и пронаблюдайте за реакцией своего организма в течение суток. Не следует проводить процедуру при беременности, обострении гепатита, хронического панкреатита и при заболеваниях желчного пузыря или желчевыводящих протоков. Очищение кишечника семенами льна увеличивает отток желчи и ускоряет метаболизм, а при наличии перечисленных болезней это может привести к плачевным результатам.
Добавить комментарий