Как сделать растяжку в домашних условиях: полезная информация для начинающих

Как сделать растяжку в домашних условиях: полезная информация для начинающихСтретчингом можно заниматься не только в фитнесс-клубе, но и дома. Для того чтобы не только не навредить организму, но и добиться желаемых результатов, необходимо, прежде всего, изучить базовую информацию о том, как сделать растяжку в домашних условиях.

Читать далее

Закаливание горла: простая привычка – большой вклад в крепкий иммунитет

Закаливание горла: простая привычка – большой вклад в крепкий иммунитетЗакаливание горла имеет огромное значение в укреплении местного иммунитета. Для того чтобы защитная функция миндалин и слизистой горла выполнялась на должном уровне, необходимо ежедневно проводить процедуры, направленные именно на закаливание горла.

Читать далее

Закаливание солнцем для физического и психического здоровья человека

Закаливание солнцем для физического и психического здоровья человекаЗакаливание солнцем – это не получение загара, а простое принятие солнечных ванн. Цели такого пребывания на солнце включают в себя насыщение солнечной энергией каждой клеточки организма и укрепление, таким образом, физического и психического здоровья.

Читать далее

Основные правила закаливания: пять непоколебимых постулатов

Основные правила закаливания: пять непоколебимых постулатовЗакаливание, это не развлечение, а серьезная процедура, которая может как принести пользу, так и навредить организму. Именно поэтому, приступая к закаливающим процедурам, следует внимательно изучить основные правила закаливания.

Читать далее

Закаливание детей водой дома и на улице

Закаливание детей водой дома и на улицеЗакаливание детей водой, пожалуй, лучший способ укрепить детский иммунитет. Здесь, как и в любом другом мероприятии, следует действовать без фанатизма. Не нужно делать из ребенка «моржа». Грамотное закаливание малышей – залог их крепкого здоровья.

Читать далее

Значение закаливания детей в современном обществе

Значение закаливания детей в современном обществеЗначение закаливания детей в современном обществе явно недооценивается. Больше внимания уделяется поголовной вакцинации, а также разработке и внедрению новейших медикаментов и методик лечения. А между тем, профилактика всегда эффективнее лечения и только крепкий иммунитет есть мощнейший защитный механизм от всех болезней.

Читать далее

Значение закаливания в жизни современного человека

Значение закаливания в жизни современного человекаДля современного человека значение закаливания стало совсем мизерным ввиду ряда объективных факторов. Мы обманываем себя, думая, что научный прогресс делает нас более защищенными от болезней. Природой устроено так, что именно внутренние защитные силы организма являются мощнейшим оружием в борьбе с неблагоприятными факторами окружающей среды. А наша задача – эти силы сохранять и тренировать.

Читать далее

Медовое обертывание в домашних условиях: что может быть проще?

Медовое обертывание в домашних условиях: что может быть проще?Чтобы провести медовое обертывание в домашних условиях необходимо лишь желание и немного времени, ведь мед есть практически на любой кухне. Несмотря на необычайную простоту, данная процедура не перестает удивлять женщин своими результатами. Вот уж действительно, все гениальное просто!

Читать далее

Коррекция овала лица с помощью макияжа – это просто!

Коррекция овала лица с помощью макияжа – это просто!Коррекция овала лица с помощью макияжа – это очень просто. Не нужно быть профессиональным визажистом, чтобы научиться легко и быстро сглаживать несовершенства овала лица. Не все имеют от природы идеальную овальную форму лица, но возможность это исправить есть у каждого.

Читать далее

Карбокситерапия в косметологии: введение углекислого газа под кожу

Карбокситерапия в косметологии: введение углекислого газа под кожуКарбокситерапия – сравнительно новая косметологическая процедура широкого спектра омолаживающего действия. Интерес к ней достаточно велик, а исчерпывающих отзывов мало. В теории все описано весьма привлекательно, на деле бывает не так, но попробовать, однозначно, стоит, если, конечно, к тому нет существенных противопоказаний.

Читать далее

Маски для коррекции овала лица: эффективность, лучшие рецепты

Маски для коррекции овала лица: эффективность, лучшие рецептыНе стоит недооценивать домашние методы борьбы со старением. Так, например, маски для коррекции овала лица при условии их регулярного применения ничем не уступают по эффективности некоторым новомодным аппаратным методикам омоложения.

Читать далее

Внутривенное лазерное облучение крови в косметологии и не только: кому это нужно и насколько безопасно

Внутривенное лазерное облучение крови в косметологии и не только: кому это нужно и насколько безопасноНесмотря на то, что внутривенное лазерное облучение крови широко применяется во многих областях медицины, пациенты с настороженностью относятся к данной методике. И делают это небезосновательно, ведь серьезных клинических исследований по ней не проводилось.
Читать далее

Биоармирование ногтей фиброином: стремление к натуральности не исключает уход за собой

Биоармирование ногтей фиброином: стремление к натуральности не исключает уход за собойБиоармирование ногтей стало популярным благодаря возвращению моды на все натуральное. Все чаще и чаще клиентки маникюрных кабинетов отказываются от нарощенных ногтей в пользу натуральных. А необходимое условие красоты натуральных ногтей – это, конечно же, их здоровый вид.

Читать далее

Биоармирование лица: создание кожного каркаса с помощью биогелей

Биоармирование лица: создание кожного каркаса с помощью биогелейБиоармирование лица считается весьма безопасной процедурой омоложения, основанной на создании дополнительного подкожного каркаса с помощью инъекционного введения биогеля. Следует отметить, что несмотря на сродство вводимого вещества человеческим тканям, процедура не лишена противопоказаний и имеет свои недостатки.

Читать далее

Курение: вред здоровью женщины

Курение: вред здоровью женщиныНаблюдающаяся в последнее время «эпидемия» курения говорит о том, что немногие понимают, насколько огромный наносит курение вред здоровью, особенно женскому. Тот, кто в полной мере осведомлен  о вреде, наносимом курением, не станет привязывать себя к сигаретам, если он не глупец.

Читать далее