Ревитоника: упражнения для лица как реальный способ омоложения

Ревитоника: упражнения для лица как реальный способ омоложенияРевитоника — упражнения для лица, направленные на восстановление подтянутых форм лица и шеи через воздействие на скелетные и лицевые мышцы. Это своего рода фитнесс для лица. В некоторых случаях ревитоника способна стать достойной альтернативой хирургической подтяжке лица. Применять ее можно в любом возрасте и при любом состоянии кожи. При этом удается не только улучшить состояние кожи, но и замедлить ее дальнейшее старение.

Методика была разработана в 1994 году в Литве и за прошедшие годы получила известность в других странах. В России о ревитонике заговорили только в 2010 году.

В чем заключается методика?

В чем заключается методика?

Чтобы занятия ревитоникой приносили плоды, необходимо правильно выполнять упражнения. А для этого следует не столько заучить технику их выполнения, сколько понять анатомию лица и уникальный порядок изменения состояния мышц.

На лице чуть менее 60-ти мышц. Уделяя внимание каждой из них, удается не только тренировать их, но и улучшить капиллярный кровоток.

Выделяют три вида лицевого фитнеса: жидкий, скульптурный и вакуумный.

Жидкий фитнес, по сути, представляет собой косметическое средство, при постоянном применении улучшающее структуру тканей лица, насыщая их влагой и питательными веществами. С целью усиления эффекта рекомендуется делать массаж лица или выполнять упражнения для лица от морщин либо простые упражнения для подтяжки овала лица.

Скульптурный фитнес – это комплекс специально разработанных упражнений. Его методика подробно описана в книге Натальи Осьминой «Воскресение лица или Обыкновенное чудо». В ней не только описана техника выполнения упражнений, но и описаны механизмы возрастных изменений и увядания кожи. Автор особое внимание уделяет не напряжению, а расслаблению мышц лица. Кстати, всем известные ботокс, диспорт и другие аналоги, омолаживают лицо именно за счет расслабления определенных лицевых мышц. Всего 30 минут занятий в день, как утверждают сторонники методики, и результат не заставит себя ждать.

Вакуумный фитнес, как и предыдущие варианты фитнеса лица, подтягивает кожу, убирает морщины и второй подбородок, возвращает упругость коллагеновым волокнам. Капилляры, подающие питание к тканям, тренируются, приобретают тонус. При этом не стоит забывать, что если переусердствовать с вакуумным массажем, капилляры можно повредить. Для занятий вакуумным фитнесом необходимо несколько стеклянных баночек разных размеров для разных областей.

Среди противопоказаний ревитоники выделяют гнойные воспаления кожи, онкологические и лимфатические, нейропатия, мозговые нарушения и очень плохое самочувствие.


Отзывы читателей статьи "Ревитоника: упражнения для лица как реальный способ омоложения"

    Оставьте первый отзыв - автор старался

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.