Очищение кишечника от шлаков: основные методики

Очищение кишечника от шлаков: основные методики

По сути, шлаки – это результат производственной деятельности (иными словами, метаболизма) в организме человека. Если выведение шлаков происходит недостаточно полно, они откладываются в клетках и межклеточном пространстве и оказывают вредное воздействие на организм, вызывая дисбаланс его физиологических функций и приводя к развитию разнообразных заболеваний. По тонкому кишечнику измельченная пища передвигается быстро, а вот по толстому – значительно медленнее, здесь происходит окончательное расщепление пищи, и именно здесь скапливается большая часть «внутренней грязи», образующейся от неправильного питания. При этом именно в толстом кишечнике всасывается максимальное количество жидкости в кровь, а с ней и львиная доля шлаков и токсинов. Особенно плачевна ситуация у тех, кто страдает частыми запорами. Вот почему очищение кишечника от шлаков – первое, с чего стоит начинать очищение организма.

Очищение кишечника клизмами

Очищение кишечника клизмами

Эффективно очистить толстый кишечник можно при помощи курса клизм. Для приготовления жидкости для такой клизмы нужно в 2 л кипяченой воды комнатной температуры добавить 1 ст. л. лимонного сока с целью поддержания кислотно-щелочного равновесия в кишечнике. Этот раствор заливается в обыкновенную кружку Эсмарха, при помощи которой и ставится очистительная клизма. Жидкость следует в спокойном темпе вводить в кишечник, пока не появятся позывы к опорожнению. После этого кишечник нужно освободить.

Такие процедуры рекомендуется проводить за два часа до сна ежедневно в течение одной недели, а затем в течение второй недели – через день, в течение третьей – через два дня, в течение четвертой – через каждые три дня и в течение пятой недели – один раз в семь дней. Такой курс можно проводить 1 раз в год.

Противопоказанием к проведению очистительных клизм являются любые воспалительные и язвенные процессы, протекающие в толстой кишке, боли в животе с неустановленной причиной, а также геморрой, кишечное и желудочное кровотечение. Перед курсом рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Очищение кишечника клетчаткой

Очищение кишечника клетчаткой

Для тех, кому противопоказаны клизмы, и тех, кому эта процедура кажется неприемлемой, подойдет вариант очищения кишечника при помощи обычной клетчатки, которую можно купить в любой аптеке. Прием ее совершенно незатруднителен и практически не имеет противопоказаний. А плюсом такого очищения является дополнительная коррекция веса за счет набухания клетчатки в желудке и вызываемого таким образом постоянного чувства сытости.

Курс очищения клетчаткой проводится один раз в год и длится месяц. В этот период нужно три раза в день за 15-30 минут до еды съедать по 1-2 ст. л. клетчатки, запивая большим количеством воды. Отклоняться от рекомендуемой нормы не рекомендуется.

Очищение кишечника медом

Очищение кишечника медом

Курс очищения кишечника медом длится два месяца. В этот период следует свести к минимуму употребление сладкого, зато перед едой нужно будет пить водичку с медом. Для приготовления такого вкусного и полезного напитка необходимо в стакане подогретой до 41 градуса воды растворить 3 ч. л. меда. При проведении курса важно учитывать кислотность желудочного сока. В случае «нулевой кислотности» употреблять напиток нужно за 10 мин до еды. При пониженной – за 20 минут, при нормальной – за 60 минут, а при повышенной – за 2,5 часа.

Противопоказания к любой чистке кишечника от шлаков

Противопоказаниями к очищению кишечника являются:

  • Беременность.
  • Месячные.
  • Выпадение влагалища.
  • Гипертония 3-ей степени.
  • Заболевания толстого кишечника.
  • Почечная и сердечная недостаточность.

Очищение кишечника от шлаков видео

 


Отзывы читателей статьи "Очищение кишечника от шлаков: основные методики"

    Оставьте первый отзыв - автор старался

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.