Обертывание картофельное для похудения и против целлюлита

Обертывание картофельное

Обертывание картофельное, направленное на устранение жировых отложений и целлюлита, очень удобно проводить в домашних условиях. Вряд ли есть хоть одна хозяйка, на кухне которой не найдется хотя бы пара клубней этого популярного в нашей стране овоща. Вопреки бытующему мнению, картофель полезен для худеющих, причем и при употреблении в пищу, и при наружном применении. Несмотря на свою высокую калорийность, правильно приготовленный картофель не способен испортить фигуру, напротив, он рекомендуется при многих заболеваниях и, в том числе, при ожирении.

Чем же так полезен картофель?

  • Картофель содержит множество необходимых для человеческого организма минералов: кальций, магний, фосфор, железо, йод, цинк, медь, натрий и кобальт. Калий, например, устраняет отеки, выводит из тканей лишнюю жидкость. Это является одной из причин быстрого уменьшения объемов тела в проблемных зонах при картофельном обертывании.
  • В картофеле содержится огромное количество витаминов (В1, В2, В6, С), полезных как для кожи, так и для организма в целом. Например, витамин С укрепляет иммунную систему, разглаживает и очищает кожный покров.
  • Антиоксиданты, присутствующие в картофеле, активно борются с симптомами старения организма и продлевают молодость.
  • Картофель обладает антивоспалительными и ранозаживляющими свойствами, снимает раздражение. Поэтому если другие обертывания противопоказаны при каких-либо нарушениях кожного покрова в зоне воздействия, то картофельное обертывание, напротив, в этих случаях приводит к заживлению трещин, уменьшению раздражений.

Как выполнить картофельное обертывание

Как выполнить картофельное обертывание

Обертывание с сырым картофелем, в общем, выполняется и действует по тому же принципу, что и любое другое обертывание с пленкой для похудения.

Перед любым обертыванием следует очистить кожу при помощи скраба и выполнить легкий массаж.

Сам картофель нужно очистить, нарезать тонкими кружочками и покрыть ими всю проблемную зону. Затем закрепить слой картофеля полиэтиленовой пленкой, «утеплиться» и в таком виде провести 30-40 минут, а затем убрать обертывание и ополоснуть кожу теплой водой. Завершающий этап – нанесение увлажняющего или антицеллюлитного крема.

Уже после первой процедуры объемы несколько сокращаются, кожа выравнивается, подтягивается, становится более гладкой, а бугорки целлюлита кажутся менее выраженными.

Можно не нарезать картофель ломтиками, а натереть его на терке или измельчить в блендере – как вам будет более удобно.

Всего на курс потребуется 10-12 процедур, проводимых с периодичностью один раз в два-три дня.

Картофель и диета — комментарий диетолога Ионовой


Отзывы читателей статьи "Обертывание картофельное для похудения и против целлюлита"

    Оставьте первый отзыв - автор старался

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.